Os produtos para aumentar a potencia adoitan denominarse afrodisíacos, pero con máis frecuencia son produtos e pratos familiares para a nosa mesa, sobre os que escribiremos con máis detalle.
Produtos proteicos para homes
Entre os produtos que aumentan a potencia, é importante destacar a proteína. Trátase de marisco, carne e ovos. Tamén hai pratos ricos en proteínas vexetais, tamén son bos para a glándula prostática.
Non todos os produtos de proteínas son igualmente útiles para a potencia, hai outros que se favorecen:
- Marisco. Trátase de ostras, luras, krill, algúns tipos de peixes (xarda, platiña);
- Carne. Os maiores beneficios nótanse en carne de vacún, carne de cabalo, cordeiro e carne de coello, polo, pavo. Algúns nutricionistas sinalan os beneficios especiais do estómago de camelo;
- As proteínas vexetais son beneficiosas para a potencia. Por exemplo, podes repoñer as proteínas con leguminosas, incluída a soia.
Que produtos aumentan a potencia máis forte e máis rápido? Por exemplo, as ostras. As ostras son ricas en proteínas, microelementos, polo tanto, ao mesmo tempo son un material de construción para as hormonas do sistema reprodutivo, os espermatozoides e aseguran a súa mobilidade. O cinc e o selenio están implicados na produción de testosterona.
Hai que ter coidado á hora de mercar ostras. Os expertos din que algúns mariscos de certos hábitats acumulan mercurio. Este feito fai que as ostras, consumidas en grandes cantidades, sexan perigosas non só para a saúde, senón tamén para o sistema reprodutivo. O segundo perigo que agarda aos amantes das ostras é a presenza de vibrio nos mariscos, que pode causar varias enfermidades. En individuos sans, as ostras poden provocar gastroenterite.
Non obstante, os médicos austríacos cren que estes moluscos son útiles para a potencia, pero recomendan tomalos doutra forma. Un experimento realizado con pacientes que permaneceron media hora nunha bañeira con auga quente, chea dun terzo das ostras, mostrou que a potencia aumentou significativamente e despois de 5 sesións a maioría dos homes logrou desfacerse da enfermidade.
Carne e potencia
A carne é un alimento de alta enerxía e para os homes é un auténtico afrodisíaco. Comer carne promove a produción da hormona tiroxina, que mantén a excitabilidade normal dos procesos nerviosos e tamén acelera os procesos de oxidación.
A abundancia de micro e macroelementos nos pratos de carne, así como unha rica composición vitamínica fan da carne un produto indispensable para os homes que padecen enfermidades da próstata.
Os maiores beneficios atópanse na carne dietética de coello, a carne de pavo, a galiña, así como a carne de vaca e cabalo con pouca graxa. A carne das comidas axuda na produción de gastrina e zume gástrico, o que esperta o apetito. Grazas a isto, o nivel de colesterol no sangue diminúe e isto está directamente relacionado coa potencia, máis precisamente, co subministro de sangue aos órganos pélvicos.
Para maximizar os beneficios da carne, hai que cocela ao vapor ou guisar. A carne é boa para os deportistas, pero as persoas con actividade física moderada ou cun estilo de vida inactivo non deben comer en exceso. Isto provoca un exceso de aumento de peso, elimina o calcio do corpo, carga os riles cunha gran cantidade de proteínas.
Outros alimentos proteicos para a potencia
Os produtos para aumentar a potencia nos homes son variados. Podes diversificar a túa dieta con produtos proteicos de orixe vexetal e ovos.
Cando comes ovos, debes seguir algunhas regras: non comes máis de 2 pezas ao día; se comes máis, só deberían ser proteínas. Os ovos conteñen moita graxa, colesterol, polo que o seu abuso pode provocar aterosclerose, deterioro do subministro sanguíneo a todos os órganos.
Non obstante, os ovos son ricos en minerais, vitaminas, aminoácidos e ácidos graxos, polo que non se deben excluír da dieta.
Que outros produtos aumentan a potencia? Un dos produtos lácteos fermentados máis útiles ékoumiss, ou leite de egua. O leite de egua axuda a restaurar a potencia mellorando o metabolismo, regulando a composición sanguínea e afectando positivamente o traballo do corazón e dos vasos sanguíneos. O kumis aumenta a resistencia do corpo ás infeccións, polo que é útil para enfermidades inflamatorias do sistema reprodutivo masculino. A taxa media diaria de kumis é dun vaso media hora despois do almorzo. Individualmente, a dose pódese reducir ou aumentar despois de consultar cun especialista. As persoas que padecen enfermidades do estómago e dos intestinos, así como de intolerancia á lactosa, deberían absterse do tratamento con leite de egua.
Para mellorar a potencia, podes empregar leguminosas na túa dieta habitual. As leguminosas conteñen moita proteína, que é fácil de dixerir porque é de orixe vexetal. A proteína é a base para a síntese de todas as hormonas, os espermatozoides, así como para a produción de células xerminais de alta calidade. As leguminosas tamén son ricas en elementos químicos, polo tanto, afectan á composición do sangue, á transmisión de impulsos nerviosos e tamén, debido ao contido de vitaminas do grupo B, teñen un efecto calmante sobre o sistema nervioso.
Que máis comer para manter a potencia dos homes
Algúns alimentos non están incluídos na dieta estándar de todos os homes. Non obstante, hai que incluílos periodicamente na dieta para restaurar rapidamente a potencia e o nivel de inmunidade. Produtos útiles para a potencia masculina: mel, noces, herbas, froitos secos, zumes naturais recén espremidos, tanto vexetais como de froita, xenxibre, apio.
Os mellores produtos alimenticios para aumentar a potencia nos homes son os froitos secos. Cada tipo de porca é útil ao seu xeito. Para a potencia, recomendamos usar noces, piñóns, abelás, pistachos e améndoas. En que se diferencian as noces? En primeiro lugar, ten unha composición abundante: calcio, fósforo, potasio, magnesio, cloro, xofre, manganeso, cinc e selenio. En segundo lugar, é unha composición rica en vitaminas: todas as vitaminas do grupo B, C, A, D, E, K. Os ácidos graxos insaturados aseguran un estado sa dos vasos sanguíneos, protexéndoos dos depósitos de colesterol. Os oligoelementos de selenio e cinc afectan a produción de testosterona, aumentan o número de espermatozoides e o traballo da glándula prostática.
As améndoas provocan o fluxo sanguíneo aos xenitais, debido ao contido do aminoácido arginina, que normaliza a circulación sanguínea. Polo tanto, as améndoas pódense atribuír con seguridade aos produtos para unha potencia de acción rápida.
Certos tipos de froitos secos, como os piñóns, poden axudar a combater as deficiencias inmunes.
Non esquezas as verduras de raíz como o apio e o xenxibre
Apioocupa o primeiro lugar con outros produtos para aumentar a forza masculina, porque contén un análogo da hormona masculina androsterona. A hormona é responsable das características sexuais secundarias, da libido e da sexualidade. O apio ten un aroma e sabor específicos, pode diversificar os pratos. Basta con engadilo a ensaladas e sopas tres veces por semana para garantir un fondo hormonal normal. O apio é especialmente útil para aqueles homes cuxa baixa potencia está asociada a unha deficiencia hormonal. No tratamento, prescríbelles unha terapia de substitución con hormonas sexuais masculinas, polo que a androsterona no apio definitivamente beneficiarase.
Xenxibreútil non só pola súa composición de vitaminas e minerais, senón tamén polo efecto sobre o sistema circulatorio. Cando o usas, sentes unha oleada de calor, porque os vasos se expanden, o fluxo sanguíneo aumenta ata os xenitais. O xenxibre está indicado para persoas obesas, deposición de colesterol nos vasos sanguíneos e presión arterial alta.
Os produtos que melloran a potencia son bastante familiares e accesibles para todos os consumidores. Polo tanto, non descoides a túa saúde, non leva á necesidade de terapia farmacolóxica, usa remedios naturais. Se os métodos alternativos non che axudaron, podes usar os mellores fármacos de potencia de diferentes grupos, destinados a aumentar a potencia e mellorar a calidade dos espermatozoides.
Non recomendamos a automedicación. En calquera situación, contacte cun especialista. Isto aforralle tempo e permítelle desfacerse rapidamente da enfermidade.